将本站设为首页
收藏笔迹官网,记住:www.bjqige.net
账号:
密码:

笔迹中文:看啥都有、更新最快

笔迹中文:www.bjqige.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:笔迹中文 -> 唯我独法:现实修仙游戏 -> 第15章 你小子扮猪吃虎是吧?

第15章 你小子扮猪吃虎是吧?

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

多少压力。

林薇眼神已经变了。

通常没经过训练的成年男性,卧推50公斤需要使出吃奶的劲才能推起来,而许知意看起来却依旧是游刃有余。

说明50公斤距离他的极限还很远!

“挺厉害啊你!看来是我小瞧你了。”林薇一边说着,一边拿了两块大号杠铃片,嘴角勾起一抹坏笑,“再给你加20公斤,这你要是能推起来,就算你厉害!”

70公斤,已经是等同于自身体重的重量了。

在健身圈子里,很多人卧推100公斤张口就来。

可实际上卧推的成绩,更取决于自身体重。

让两个体重分别是60kg和100kg的健身爱好者,同时去卧推100kg的杠铃,谁难度更高一目了然!

一般情况下,自身1倍重量便是一个分水岭。

能够举起自身1倍重量的,就已经算是入门了。

如果能举起自身1.2倍重量,基本是健身达人的水准;如果能举起自身1.4倍重量,那更是屈指可数,谁见了都要夸一声厉害。

再往上,基本就是所谓的大神级了。

属于打破人体极限的天花板级别。

许知意这次也感受到了压力。

70kg已经超过他自身体重。

他深吸一口气,双手紧握,还是稳稳当当地推了起来。

“还能再加一点。”

他自己感觉还有余力,便让林薇在两端各加了5kg小片。

“还能再加?”

在他推起来的时候,林薇就已经瞪大了眼睛。

她刚刚一下子加了20公斤,就是想给许知意增加点难度,没想到对方不仅推起来了,还主动要求再加点重量!

70kg啊,已经超过自身一倍重量了!

没想到这家伙看着瘦,骨头里全都是肌肉啊!

杠铃重量来到80kg。

超过自身重量1.2倍!

许知意腰腹收紧,手臂缓缓发力。

杠铃在一股怪力下稳稳升起,在最高点停顿一秒,然后缓慢下落触胸,之后再次向上推起,如此反复了七八下。

待到第九下时,杠铃上升时微微颤了一下,不过很快又恢复稳定。

许知意能感觉到自己还有点余力。

不过他也没有逞强,做完十个,便把杠铃放回架子上。

卧推80kg。


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《唯我独法:现实修仙游戏》的书友还喜欢看

嫌我恶毒?七零不孝女掀翻全场
作者:上官翠花儿
简介: 前世,她白瘦幼手无缚鸡之力,叫天不应叫地不灵,被全家欺压吸血;重生后,发现自己技能面...
更新时间:2026-02-19 20:30:47
最新章节:第168章 苟德凤是枪
从傻子觉醒开始,争霸天下!
作者:张正经
简介: 【无系统】【多后宫】【爽文】【基建】【争霸天下】

陈梁一个...
更新时间:2026-02-19 20:31:50
最新章节:第一卷 第157章 搞小动作?
1977:开局雪灾,我带家人吃香喝辣
作者:橘子味苹果
简介: 重生1977,回到大暴雪的当天,这一次刘耀东发誓要将亲人全部护住,趁着雪还未下加固房...
更新时间:2026-02-19 21:09:04
最新章节:第三百五十五章:丈母娘看女婿的眼神
黑曜降临:我靠裁决之力主宰异变
作者:孤独的乔治
简介: 1991年,第三次世界大战全面爆发,三亿人死于战乱。

19...
更新时间:2026-02-19 20:00:00
最新章节:诚如神之所说 第596章 墙头草
白眼中的火影世界
作者:Ozio丶
简介: 木叶49年,第三次忍界大战如火如荼进行着,迈特戴还没有手撕忍刀七人众,旗木卡卡西还没...
更新时间:2026-02-19 20:00:00
最新章节:第223章:危机将至!
清穿:贵妃摆烂后长命百岁了
作者:一枝翠
简介: 佟嘉莹意外穿成康熙那早逝且只当了三天皇后的佟佳氏。认真思考后发现:她目前后宫位份最高...
更新时间:2026-02-19 20:56:00
最新章节:第四百五十四章 不是她