溜溜转动。
一开始的时候，转动几个呼吸就会掉落下来，但随着他对整劲的感悟越来越深，彻底以一根手指发挥出整劲，能支撑铁球的时间就变得越来越久，越来越轻松。
以一根手指发挥出灵活万变的劲力，有八极的刚猛，有太极的柔韧化力，也有形意的刚柔转换。
【霍氏八极（丹劲2031/9999）】
霍元鸿很清楚，尽管自己受限于大药还没抱丹，也不可能将体魄削下去改成古法抱丹，但丹劲依然是可以练的。
在三百六十五倍吸药效率下，只要有源源不断的养补药恢复体力，哪怕不用古法抱丹，他提升丹劲的速度也不会比改成练古法抱丹慢。
既保留了自保之力，又能练丹劲，一举两得。
否则，要是真将用这么多大药才提升上来的体魄削回普通人水平，哪怕以古法抱丹，甚至一口气练到罡劲，都未必能打过当世随便一个化劲，因为体魄差得太离谱了。
像只有古法的古时候，一位练到顶的道门真人下山，也就能以一打退上百山匪罢了，而这已经能受到朝廷封赏，被誉为武林神话了。
不是技艺只能打百人，而是打跑百人体力已经不支了，要喘不上气了，毕竟功夫是用来更好发挥发挥身体力量的，基础依然是身体本身的力量。
所以，他是不会将体魄削下去的，不然就是将性命交到他人手上。
但丹劲依然要练的，像沈凌霜为什么能大宗师斗绝巅，就是因为曾经先将古法练到罡劲，然后再将体魄提升到大宗师。
劲力造诣太高了，高了两个境界，拳意层次也同样高得离谱，比老牌绝巅还高很多很多，所以能以尚未抱丹的体魄斗绝巅。
他在前面阶段的底蕴要比沈凌霜雄厚太多，要是将劲力、拳意都提高上去，也无需到罡劲那个程度，估摸着丹劲和拳意二重有一个到顶，另一个过半，就能跟绝巅斗一斗了。
而且丹劲拳意练得够高，只要一拿到大药抱丹，他就能一口气冲上绝巅后期，实力迎来真正的大跨越，真正跻身天朝最顶端。
“先不想这么多，完成对自身之道的一次极大践行，将拳意大幅提上去减少大药需求再说……”
如果将体魄削到正常巅峰宗师水准，他用一帖大药倒是也够了，但这样就不再是极致了，只能当做没选择时候的办法。
在有的选择的情况下，他肯定还是要每个阶段极致突破的，为日后不可预测的未来提前准备。
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