遍，故而叫三三九。
将此呼吸法融入《太极长春功》，小羽自然而然做到一个鼻孔吸气、另一个鼻孔出气，内外形成“气之环”，修炼内功的效率提高了三倍不止，内力对体魄的增强效果至少提升了十倍。
之前她的太极长春功，只炼气，不炼体。
现在改良呼吸法，再配合瑜伽动作，她的内力在自然而然开发肉身潜能，让肉体向佛门的“金刚法身”转化。
而三三九呼吸法，只是最简单、最基础的法门。
劳神仙甚至不屑向众弟子隐瞒。
真正的高级货是密宗“三脉、七轮、五气”的练法。
尤其是“七轮”，每次劳佛爷修炼，都会有光明从体内透出，十分神异。
他自己说的，可以练成无垢琉璃金身，直接成就佛陀果位。
放在道门，小羽估计能抵得上一门天仙法。
这也让她越发震惊和怀疑：劳佛爷从哪里搞来的欢喜禅法？竟如此正宗，如此完整。
如果让她观摩几年，观摩劳佛爷一步步提升境界，观摩他的门人弟子从无到有地修炼，她大概能偷学到欢喜禅法的根本奥义。
现在劳佛爷已遇到瓶颈，每天都在重复那套瑜伽动作。
一直盯着他看，性价比太低。
小羽将更多时间放在迎祥府世家大佬、奇人异士身上。
隔墙观摩他们，或他们的门人弟子演武。
找机会让他们、或学习他们根本法的家人弟子启动“大灭爸”。
小羽这么做，既是快速消耗心神之力、领悟更多剑意，同时还在窃取他们的根本法。
这些天，她偷到了很多剑法秘术，也偷听到不少秘辛。
比如，谁家对她恶意很大，谁还在惦记翠儿姐肚子里的仙胎。
在一位“紫山别府客卿”家里，小羽甚至打探到剩下三位“五福瘟君”的消息——似乎被太子李荣基收编。
不过，在咏河宫附近，小羽没找到他们三个。
“在离开前，一定要将这群魑魅魍魉清理干净！”
“主人，俺跟你说个事儿。”
当晚，小羽正默念《多心经》，收束被钉头七箭书咒散于天地间的“羽凤仙的神气”，小强从外面跑了进来，狗脸纠结、语气迟疑，道：“牛二好像遇到劫难了。”
小羽睁开眼，疑惑道：“牛二遇到劫难，和我有什么关系？还是说，你话没说清楚，是牛二胡作非为，让酱油
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