罗马在老鲁比的干预下，出国后第一次心无旁骛的投入了训练当中。
早上起床先去泳池游三公里，吃完早餐就去靶场挥霍弹药，中午随便吃点东西然后午睡两小时，接着再次去靶场，晚餐休息之后，去泳池游五公里最后睡觉。
罗马觉得这种级别的强度对他来说一点都不难，因为他找到了射击的乐趣。
就像喜欢射击游戏的人找到了感觉之后，恨不得一整天坐在电脑前一样，单纯的射击对于罗马来说是一种非常有趣的娱乐。
相比罗马的轻松写意，佩洛第三天就被拖垮了……
每天早晚加起来八公里的游泳训练，也就勉强碰到职业选手训练量的边。
但是如果以百米配速一分三十秒的要求完成全程，这种标准的有氧负荷训练对于佩洛这种纯美式选手来说就太吃力了。
这个妹子性格要强到极点，过去为了跟曾经的队友较劲，不惜服用类固醇之类的药物来增加肌肉和体能。
现在她的药物全部停掉了，首先出现的症状就是掉肉，耐力下降力量下滑，同时还伴有嗜睡、内分泌紊乱和情绪不稳定等症状。
这种情况下佩洛根本就坚持不了太久！
不过虽然打击自信，但是佩洛的睡眠问题确实得到了解决，同时体重降低让她终于有了一点女人的样子。
只要她能把内分泌紊乱的问题调整好，后续就可以再次进入体能增长期。
摆脱药物滥用才能根治她的心理问题，之后才是重新建立自信的过程。
罗马不懂这些，但是东大有句话叫破而后立……
他觉得跟佩洛的状况很对症，而且只是高强度的训练而已，怎么都错不了，所以误打误撞的治好了佩洛的心理问题。
现在别说做噩梦，脑袋挨到枕头上之后，多清醒一秒都是对疲劳的不尊重！
第六天的时候，罗马早上一大早起来去游了一圈，然后把冰箱里剩下的食材翻出来做了一顿丰盛的早餐。
龙虾头、虎斑虾加洋葱熬制一锅高汤，接着用高汤熬粥。
最后龙虾扇贝切碎，用黄油稍微煎一下洒进粥里，最后进行简单的调味，弄一点葱花西芹叶碎点缀一下，就是一道国内最少卖288一份的高端海鲜粥。
为了保证每一顿的热量，再加上一份黄油大虾和煎培根，早餐就完成了！
老鲁比和佩洛闻着味儿飘进了餐厅，然后聚在导台前聚精会神的盯着满是黄油香味的平底锅。
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