将本站设为首页
收藏笔迹官网,记住:www.bjqige.net
账号:
密码:

笔迹中文:看啥都有、更新最快

笔迹中文:www.bjqige.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:笔迹中文 -> 体坛之重开的苏神 -> 2056章 史上最强前程极速者!现在是……又长又能持久!!!

2056章 史上最强前程极速者!现在是……又长又能持久!!!

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

验结果?

或者推翻自己某一些实验畅想?

这才是他要的。

当然如果你不是苏神这样的科研型运动员。

你想这样做也做不了。

就像是博尔特。

他倒是想这么做。

可是他做得了吗?

他的脑子负荷不了这样的cpu运算知道伐。

可说是这么说,谁不想要极速爆发的时候他的身体重心在水平方向上的移动必须更加平稳?

谁不想极速爆发的时候上下起伏控制在极小的范围内?

谁不想要极速爆发的时候,更加节约能量,进一步减少能量的消耗,持续时间更长呢?

都想。

那问题应该是怎么到。

想的话谁不想呢?

简单点就是——要让“前侧技术”涉及身体前侧肌肉发力或者向前的动作姿态时,在落地瞬间,通过前侧相关肌肉群的适当紧张来稳定关节。

配合弧形扒地动作。

让力量更好地从腿部传递到地面,再从地面反馈回身体,推动身体向前。同时,在扒地过程中还要能保持直线方向的推进力,避免过度的横向摆动而浪费能量,提高跑步效率。

那怎么做到这些点?

这问题当然很难也不好解决,而且根据每个精英运动员的生理条件不同,你要进行不同的细化分析。甚至夸张点,每个赛季精英运动员的生理情况都不同,都要做不同的分解。

这一点对于兰迪来说都是个头疼的事情。

可惜苏神对自己的身体太了解。

两世推动身体的经验,外加上远超这个时代几十年的专业背书答案。

真是。

想答不出来都难。

想做到这一点,起跑阶段就要注意,启动就要运用好前侧力学技术,身体前倾,重心向前。双脚蹬地时,前侧的大腿肌肉,髋部屈肌发力,要能带动身体快速冲出身体的力线。

加速阶段更是要随着速度提升,前侧的动力输出不能出错。

每一步的迈出,都要依靠前侧肌肉的力量积极前摆大腿,小腿在摆动过程中自然下垂,在脚接触跑道时,以脚外侧先着地,此时就像沿着一个小弧形过渡到全脚掌扒地。

扒地动作要保持直线性,也就是力量朝着跑步的前进方向,避免左右偏移。这就如同把前侧发力所产生的向前动力,通过弧形过渡到高效的直线扒地动作,以此来实


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《体坛之重开的苏神》的书友还喜欢看

玄幻:神级占卜,我能每日十签
作者:暗黑小萝莉
简介: 张默穿越玄黄大陆的黑石镇,和姐姐两人相依为命,就在快要支撑不住的时候,每日十签占卜系...
更新时间:2026-01-11 03:43:01
最新章节:第二百一十五章 太虚圆满,涅槃完美
天灾全民饿肚皮,我有空间满物资
作者:须弥花
简介: 【天灾降临,末世求生,灵气空间,基建种田,宠物培育,植物异变】

...
更新时间:2026-01-11 02:33:31
最新章节:第835章 给女儿的一封信
谁说要向魔女效忠?
作者:悲凉鸽
简介: 可恶的阿斯让,你一天到晚都在干些什么呢?什么事这么重要,竟使你忙得没有时间,给你高贵...
更新时间:2026-01-11 02:34:28
最新章节:第113章 证明你还是那个‘魅惑之主’!
星穹列车的诸天旅行
作者:不听不听照彻万川
简介: 这是一个穿越者和宇宙侠客列车组穿越各个世界旅游冒险的故事。帕姆:“跃迁即将开始,请大...
更新时间:2026-01-11 02:41:00
最新章节:第250章涂山雅雅:休想无故猎杀妖怪!
开局暴打恶婆母,教儿养女封诰命
作者:回不到那天
简介: 陆青禾穿越古代,喜当五个崽的娘,直接一步到位!哎?等等!我自己都是婆婆了,头上怎么还...
更新时间:2026-01-11 03:39:53
最新章节:第80章 我要跟周大招和离!
坦坦荡荡真君子
作者:蚊子大怪物
简介: 林晓很无奈。穿越到一个想要获得超凡力量,就必须付出代价的世界。

...
更新时间:2026-01-11 02:57:00
最新章节:第667章 知识的诅咒