在两个方面。
较低的重心能使蹬地反作用力的水平分力占比提高。
根据力的分解原理,当腿部肌肉发力产生蹬地反作用力时,其方向与地面的夹角越小,水平向前的分力越大,垂直向上的分力越小。
苏神这次的重心高度,使得蹬地角度,腿部与地面的夹角比曾经的曲臂姿势小约3-5度。
这意味着每一次蹬伸都能多获得约1%的水平推进力。
看起来不多,但是只要能够发挥任何一点优势,都是不能放过。
再说到了他这个水准不可能再像之前一样,突然猛增一大截。
百尺竿头更进一步。
精雕细琢。
才是正确做法。
第二就是从运动稳定性角度看。
较低的重心如同“不倒翁”原理,能减少身体在加速过程中的晃动。
短跑起跑时,运动员从静止状态突然爆发,身体各环节的惯性力容易引发重心波动。
重心高度每降低1厘米,起跑阶段的重心垂直振幅可减少0.3厘米。
这直接降低了因上下起伏造成的能量损耗。
苏神的曲臂姿势并非简单的手臂弯曲,而是通过肩部内收、肘部角度控制在90-100度等细节,在降低重心的同时保持了手臂支撑的弹性——
既避免了直臂的刚性过强导致的力量传导卡顿,又防止了过度弯曲造成的支撑不稳。
这是他的优化之一。
而他做出这个优化的最终目的就是上面提到的这一点……
重心高度降低的竞技价值。
做好了前置方面。
就可以着手进入关键点。
也就是。
重心前移轨迹直线性的技术实现。
这也是可以解决掉袁郭强担心部分的一个技术。
试想。
袁郭强他们都能看出来的问题。
苏神怎么可能看不出来呢?
他这么做,自然是……
早有准备。
重心前移轨迹直线性的技术实现,就是为此而实现。
相较于重心高度的控制,首先起跑时重心前移轨迹要控制在2.3厘米的直线偏差,更能体现其技术的精细化程度。
最好是。
1厘米。
因为在比赛观看的视角下,这种小幅度的偏移是看不出来的。
即便是
本章未完,请点击下一页继续阅读!