继续增加。
髋关节的伸展幅度达到130度,股骨与胫骨的夹角在蹬伸末期缩小至170度,几乎形成直线,将自己的杠杆优势发挥到极致。
尤其是她的腿长,可比不了陈娟和奥卡巴雷。
此时她的步间腾空时间为0.1秒,比120米处延长0.01秒,这并非效率下降,而是步长增加后的自然调整。
腾空阶段身体的水平飞行距离达1.2米,占步长的57%,高于同阶段其她选手的52%,说明每一步的有效推进距离更长。
胸大肌和背阔肌的肌电活动强度保持稳定,确保了躯干的刚性,避免了因疲劳导致的身体晃动,重心的左右偏移幅度仅2厘米,进一步减少了能量浪费。
实话实说,已经做得很不错了,可惜……
她最有优势的,前面跑的不够好。
想要靠后面这些技术来顶住陈娟和奥卡巴雷两个大长腿的冲击。
还是很有难度。
此时奥卡巴雷后程耐力优势开始发威。
股四头肌的肌电活动强度仍保持在峰值的82%,支撑腿的后蹬阶段,臀大肌的收缩幅度达6厘米,比120米处增加1厘米,这是核心力量稳定的体现。
腹直肌和腹斜肌的紧张度让骨盆保持中立位,为髋关节的充分伸展提供了基础。前摆腿的小腿与地面的夹角在最大前摆时为35度,比120米处减小5度。
说明摆动腿的下压速度更快,为下一步的支撑做好了准备,落地时的冲击力被膝关节和踝关节的缓冲系统有效吸收。
别的不说,她的身体素质的确是不错。
尤其是今年。
难怪可以这么嚣张。
的确是有几把刷子。
她的速度明显是几个人里面最快的。
这个时候已经完全进入了她的优势区。
就算你是弗雷泽。
那都只能硬顶。
一般选手到了这个阶段,可能会出现动作变形,比如摆动腿抬不起来,或者支撑腿蹬地的力量减弱,但奥卡巴雷的每一步依然保持着相同的质量。
摆动腿前摆时,大腿带动小腿的动作没有丝毫减慢,落地时的缓冲依然到位,支撑腿蹬伸时,肌肉收缩的力度不见衰退,反而像是积蓄了更多的力量。
她的手臂摆动幅度没有减小,依然和腿部动作保持着完美的协调,每一次摆臂都像是在给身体加力,推动着她不断向前。
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