前进入冲刺节奏。
但劣势比优势更明显。
毕竟你距离短,你首先要跑得出来才行。
弯道向心力负荷大。
半径越小,维持圆周运动所需的向心力越大。运动员过弯时需大幅倾斜身体。
重心压低、摆臂幅度大,腿部承受的侧向蹬地力量增加,容易导致速度流失。
尤其是步频快但力量不足的选手。
加上容错率低:内道靠近场地内侧,若过弯时技术变形,如踩线、重心不稳,几乎没有调整空间,直接影响节奏甚至被判犯规。
心理压迫感更强。
毕竟外侧有7条跑道的选手“包围”,容易产生“被追赶”的心理暗示,尤其在对手速度快时,易因紧张打乱节奏。
所以历史上的好成绩几乎都不会出现在内到。
即便是所谓这里,看起来距离更短。
跑起来的难度却比距离更加难操作。
相比之下,外道空间优势大,节奏依赖预判。
就比如沃伦.威尔这边。
身处外道,核心优势就有,离心力负荷小:弯道半径最大,离心力更小,运动员过弯时身体倾斜角度小,步幅更舒展,能更轻松地维持高速。
尤其适合步幅大、爆发力强的选手。
起跑与加速空间充足。
外道远离场地内侧,起跑时不易受相邻选手干扰,加速阶段有更长的直线距离调整步频,更容易进入最佳节奏。
更不要说还有“全局视野”加持。
能清晰看到内侧所有选手的位置。
可通过观察对手状态判断自身节奏。
如发现内道选手减速,可提前发力拉开差距。
心理上易产生“掌控感”。
但还是一样,不会只有有优点的地方。
不然黄金道次就不会是中间了。
在外道跑的话,绝对距离最长,几乎整个跑下来,比内道多跑约10-15米,若冲刺阶段耐力不足,可能被内道选手反超。
弯道转直道衔接更慢。
因半径大,转向角度平缓,身体从“弯道姿态”切换到“直道冲刺姿态”的时间更长,若调整不及时,易错过最佳冲刺时机。
再加上预判压力大。
若过早关注内侧对手,可能打乱自身节奏。
若完全不观察,又可能因信息滞后被对手偷袭,对运动员的专注力和判断
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