他的入场相对低调,没有布雷克那样的气场,但依旧吸引了观众的目光,毕竟他也曾经是世界纪录保持者。
虽然没保持多久就是了。
鲍威尔走到热身区后,先是缓慢地绕着场地走了一圈,活动着身体,同时观察着其他选手的热身情况。
一圈走完后,他停在原地,开始进行关节活动。他先是转动手腕和脚踝,然后是肩部和腰部,每一个动作都缓慢而细致,仿佛在检查着自己身体的每一个“零件”。
确保它们在比赛中能够正常运转。
到底还是年纪大了,需要好好检查检查。
关节活动结束后,鲍威尔开始进行针对性的腿部训练。他坐在地上,双腿伸直,双手握住脚掌,身体缓慢前倾,感受着小腿肌肉的拉伸。
随后,他侧卧在地上,双腿弯曲,上方的腿缓慢抬起,再缓慢放下,激活着臀部肌肉。
接着,他又做起了单腿深蹲,一只脚站立,另一只脚抬起,身体缓慢下蹲,再缓慢站起,每一次深蹲都做得极为稳定,展现出强大的核心力量和腿部力量。
腿部激活结束后,鲍威尔开始进行摆臂练习。他双脚分开与肩同宽,身体微微前倾,双臂自然弯曲,然后开始快速摆臂,摆臂的幅度大而有力,节奏稳定,每一次摆臂都与腿部的动作相配合。
仿佛在提前演练着比赛中的跑姿。
他的摆臂动作极为标准,肘部弯曲角度稳定,手臂摆动的轨迹呈完美的弧线,展现出他多年训练沉淀下来的技术功底。
热身过程中,鲍威尔始终保持着沉稳的心态,动作不急不躁,每一个细节都处理得恰到好处。
他知道,自己的优势在于前30米的加速,最多也就是60米。
所以他在热身中格外注重腿部爆发力的激活,为比赛中的启动做好准备。
都比了这么多年,对于自己的技术风格,对于自己主要对手的技术风格肯定早就已经了然于胸。
没有什么好改动的。
当鲍威尔进行摆臂练习时,美国选手泰森·盖伊也踏入了热身区。
盖伊身着蓝色运动服,胸前印着美国国旗的标志,他的身材匀称,肌肉线条流畅,虽然已经33岁,但依旧保持着强大的竞争力。
起码在美国本土是这样。
他刚一入场,便向观众席挥手致意,脸上露出了微笑。
甚至有一丝洒脱。
这和他以往那些略带严肃
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