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第八十章 初学游泳不能怕(第一更 正一)

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旁边的人帮着托一下。

如此一来,不用王鹃再说什么了,五十六个人中三十多个不会游泳的人,自己努力地学了起来,不敢去水深的地方,只在他们站直身体能露头的浅水处学。

一个接一个的成功,深水的地方有会游泳的人帮着拦,这样刚刚学会的人就不担心一不小心游到了水深的地方淹到。

躺在水中,感受着风,感受着蓝天白云,感受着水的清凉,那种挑战自我成功的心情,让他们觉得如此美妙,甚至有一种上瘾的感觉。

王鹃躺在水中,把头枕在张小宝的肚子上,欣慰地说道:“他们其实还不错,仅仅是在开始的时候少了一点动力,湖水能游好,到了海中,那里浮力更大,游起来又轻松许多,明天就给他们修专门的地方,人为地让他们抽筋,让他们适应。”

“恩,增加水中负重训练,只自己漂起来可不行。”张小宝也算认可了这些人。

五十六个人在水中游了一个时辰,又开始到岸上训练,下午的天气更热了一些,五十六个人也不穿那么多的衣服,就穿着游泳时候的紧腿裤头,沿着湖边跑起来,他们必须要提前适应这种热,不然遇到了海水,下去一次就脱一层皮。

三天之后,湖这里单独地挖出了几个二十丈长,五丈宽的游泳池,池底下是沙子,按照身高的大小,把五十六个人分成组,差不多身高的人就放在一个游泳池中训练,跳下去之后,那水正好是到脖子的地方。

人为抽筋有几种简单的办法,可以自己在要抽筋的地方不正常的用力,可以冷热交替,也可以是疲劳,前两种张小宝和王鹃不打算用,只选了第三种。

给每个人的身上加了一个背包,其中装上沙子,大概有五六斤的重量,平地上这点重量没什么,水中刚刚学会游泳的人,几斤的重量哪怕是有水的浮力也让他们无法游起来。

“大家可以开始游了,游不动的就在水中使劲地走,走到头折返回来继续走,直到抽筋,好好感受一下抽筋时候还想在水中游的感觉。”

王鹃站在游泳池的旁边,对着已经进到了水中的五十六个人说着。

五十六个人也清楚,以后小公子和小娘子要带着他们去别处,有大用场,一个个认真地准备着,当张小宝和王鹃去看那边山路修的如何的时候,他们开始在游泳池中努力地游起来。

不会游泳的人还没抽筋呢,会的就先抽了起来,张小宝和王鹃教了他们一些正规的游泳姿势,却不打算让他们按照那正规的姿势完全去学。


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