然动作幅度不大，可邓范那赤囦裸的身囦子上，汗珠子密布，油光光，在阳光下闪闪放光
曹朋手里握着一根一丈八尺长的白蜡杆，身囦体补助奇异扭晃。
随着他身囦子的扭囦动，儿臂粗细的白蜡杆，不断颤囦抖，幻化出一个有一个的枪花。他一边抖动，一边而后王买交谈。王买听得非常认真，不时的点点头，还会模范一下曹朋抖动的动作。
“枪，是百兵之王。
人常说，月棍年刀一辈子枪，不但需要勤奋和努力，更要求自囦治。名师，天资，勤奋，缺一不可。其中，这天资极为重要，就好像夏侯，有名师，也很勤奋，但想要用好枪，却并不容易不过，我今天要教给你的，并不是枪术，而是教你整劲儿。”
说着话，曹朋一抖白蜡杆。
“想要掌握整劲儿，腰背之力非常重要。
抖枪和滑杆，是练习的最好途径，有事半功倍的效果。滑杆，需要把全身的劲力，通过杆头作用于对方的杆子上，令其难以支持，并滑落触地。这需要以腰胯为圆心，前手为支点，后手为杠杆，螺旋发力。
所以练习滑杆，就必须明白源于足彩，发于腿拧，旋于胯撞，合于腰扣，行与手撑的整劲儿。这于你我目前来说，还有些麻烦，所以我们今天，之恋抖枪。”
曹朋教囦导的非常认真，王买也听得很用心。
两人都没察觉到许仪的到来，还是邓范看到了，叫喊了一声：“二个，你怎么来了？”
这一个呼喊，立刻打断了曹朋和王买的谈话。
而典满则一个分心，被迎面飞过来的沙袋，蓬的一下子拍在身上，疼的典满忍不住大叫一声，摔倒在地。
“你们这是在”
“练囦功！”
曹朋笑呵呵的回答，而后便迎了过去。
“二哥，你身上的棍伤”
“屁的棍伤，你又不是不知道，那些行刑手都认得子丹，哪里会真打？当时不过就是掩人耳目罢了，一点事儿都没有。否则若要较真的话，二十杖下来，我和典满这会儿都起不来。”
曹朋问题，哈哈大笑。
在牢囦狱之中，他于机缘间领悟了半步崩拳的奥妙，催发气血，达到了导气入骨的水准，正是买入易骨阶段。
而后经过一个月的休养，曹朋将气血逐渐稳定下来。
回到家以后，便开始了进一步的修囦炼。他开始练习整劲儿，以进一步增强自己的武力。原因嘛，很简单他有一
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