此时张教官站在岸边，手里拿着一个秒表，看着凌子峰慢慢的游着，很是愤怒，不停的在岸上叫嚣着，他就是这样的，在训练上从来不许有半点马虎，不学则罢，要学必须学好！
“快，游快点！”张教官冷然说道。
在圆湖中正有一道身形不断地游着，正是凌子峰，按照张教官的说法，游泳虽然普通，却是培养身体协调性以及柔韧性的非常好的一种方法，所以凌子峰被命令在圆湖中不断地游着。
“好想停下来啊。”凌子峰咬着牙，不断的挥着手臂，双腿也协调地拍击着水，他已经游了十个来回了，这圆湖一个来回足足有两百米，十个来回就是两千米。
凌子峰过去经常在乡下玩水，那时候乡下的小孩几乎都会游泳。凌子峰也经常和他们一起游泳并且技术很高，可是如此不停地游，而且在规定时间内游完，对凌子峰来说，却是太痛苦了。
腿酸，手臂发酸，头脑发胀。
“我要成功！”一想到自己奶奶的笑容和已经许久不见的小依，凌子峰便咬牙继续坚持着，即使已经到了极限，可是他依旧坚持着。
“快，再快一点。”岸上的张教官没有丝毫感情的冷漠催促道。
凌子峰眼中有着一丝狠色，死死盯着前方，听到张教官的声音，凌子峰心中不断要求自己加快，就在这个时候，凌子峰发胀的脑袋陡然稍微一阵轻松，双臂和双腿似乎再次有了力气。
凌子峰清晰的感受到，从身体之中竟然又产生了一股力气，这股力气不知道从哪里来，却自然产生了。凌子峰眼中有这一丝兴奋。
超越极限。
享受这样的感觉，每一次超越生理极限，已经没有了力气的身体却从身体深处再次产生一道力量，他甚至于感受到身体的变化，那是身体深藏在深处的潜能。
“好，慢了三分钟。”张教官看了看手里的秒表，淡然说道。
凌子峰艰难的上了岸边，此刻他已经动了不了，特别是双臂根本无法动，腿部也是酸的厉害，凌子峰就这么喘息着，尽力的呼吸着清新的空气，努力让自己快点恢复。
你慢了三分钟，现在就罚你从这跑回山谷那个练功场，然后在那个练功场空手深蹲一百个。”张教官直接说出了命令。
“从这跑回山谷？还……”凌子峰气喘地说不出话来，难以置信看着张教官，此刻他腿算的根本都走不了路了，这张教官竟然还让他跑回去，还来一百个深蹲。
“你有意见？”张教
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