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“足球是一场依靠爆发力和耐力的大型运动，所以我们今天就先训练耐力，我刚刚观察一些，我们这个训练场大致和一个足球场差不多大小，顺着蓄训练场周围跑一圈也就是四百米左右，现在是早上八点，我们每一个人就先来一个九十分钟的慢跑，我不要求大家有多快，但是我要求大家必须坚持下来，大家有信心吗？”
“有信心！”
有了东瀛人这个对手，作为一个华夏的热血青年，所有人都有信心，于是，在韩小坏的带领下，大家就开始围着训练场开始了长跑，而王金灵则拿着几箱矿泉水打着一个太阳伞，坐在躺椅上为大家提供水源，看着大家训练，自己却在享受，王金灵也觉得很不好意思，可是一想到要到火热的太阳下去暴晒，她就缩下了要出去的决心，而安然的躺在躺椅上随便瞅瞅。
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