了，一种无力，无奈感充斥。
“难道要到下一次！”
陈晓晚叹息一声，但是突然他好像想起了什么，连忙拿出了菜谱看了起来，只见在菜谱上还有注释：第一次有用。
看到这几个字，陈晓晚有种大骂自己的冲动，为什么自己不多烧一点，这下好了，就差一丝，就可以冲击玄级初阶！
这个时候，陈晓晚看到了掉在桌上的半块红烧肉，看了一眼正在演练锻体术第一阶段的柳抹，缓慢夹起了那块红烧肉，随后缓缓塞入口中。
轰！
仿佛体内以后什么被冲开了一般，强大的力量从体内宣泄而出，如此样子如果以后外人看到的话，就会发现竟然和刚才的柳抹一般无二。
此时陈晓晚也连忙站起，开始演练锻体术的第一阶段，以及第二阶段。
第一阶段被陈晓晚此时演练出来，却比当初不知道好了多少倍，而原本根本只能演练一半多的锻体术，此时竟然完全演练了出来，尽管还有些生涩，却也不知道好了多少呗。
这种变化是惊人的。
两人就在大厅中演练着锻体术。
不知道过了多久，柳抹缓缓停下了手中的动作。
她脸上的红润消失不见。
恢复了常人的肤色，就好像刚才什么都没有发生一般。
不过柳抹知道此时她身体各方面都得到了长足的进步以及变化。
这一切都归功于陈晓晚的红烧肉，她转头看去，只见盘子已经空了。
她倒是不怪陈晓晚吃光了红烧肉，红烧肉有这种变化，陈晓晚却愿意让她先吃，如果换做她人的话，恐怕没有多少人会这么做吧，毕竟如果她不只是吃半块的话，陈晓晚或许无法到达进阶的临界点。
不过当她看到自己吃过的半块肉都消失不见的时候，她的脸微微发烫起来。
陈晓晚竟然吃她吃过的东西。
柳抹看了一眼还在演练锻体术第二阶段的陈晓晚，柳抹双目渐渐有种迷失之感，这样的目光就好像是小媳妇看向自己的另一半，欣赏和崇拜。
过了许久，许久。
陈晓晚这才缓缓停下来，她长长的出了一口气。
她可以感觉到自己的力量起码强大了一倍，一股强大之感充斥身体。
此时才算是有一些立足的资本。
而且她也明白了，她的修炼方式和别人或许不同，别人需要辛苦修炼，或者是需要积分兑换，她只需要寻找食材
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