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第971章 训练成效

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“那我们回去以后也天天做几个小时才行,偷个师。”

“我看行,不过你能坚持下去吗?我觉得,嗯,你不能!”

“草,你竟然敢小看本大爷,我还真就坚持下去给你看看,以后我每天做一个小时。”

就这样,玄武学院一度刮起了锻炼风波,不过这一阵风波能刮多久就没人知道了。但是有些识货的人还是坚持每天锻炼下去,同时在日后还成为了玄武学院的必修课程之一。当然,这就要等到某位新院长上位后才做出的改革才能有了。

三个小时过后,东方灵儿让他们休息了半个小时就接着继续训练课程。接下来她给出的任务便是绕着训练场负重蛙跳十圈,他们不知道什么叫做蛙跳,东方灵儿还亲自示范给他们看。

别看才十圈的任务,这可是相对于二十圈的负重跑的两倍了,绝对是能累死人的。别忘了他们脚上还绑着两个铁沙包,跳起来是非常吃力的。

果然不出她所料,所有的学员刚开始跳的时候还好,跳了五圈左右就已经脚都抬不起来了,只能跳一下歇一会儿。这样下来一圈所耗费的时间可是就很长了。

不过东方灵儿不规定他们不能停下,要是还规定他们不能停下的话,恐怕他们都要造反了。

训练一直持续到晚上十点多,所有人才完成了任务。一个个回来集中后都已经直接躺尸了。

不过今天的训练,东方灵儿并没有再继续,而是解散了他们,让他们回去好好休息,然后交代了明天的集合时间不变,转身便离开了。

这样的训练一连持续了五天,学员们天天回到宿舍后倒头便睡了过去,一个个睡得跟一只死猪似的,手指头都懒得动了。

每天晚上,东方灵儿回去都能看到某位大神正躺在自己的床上等着自己,然后天天晚上抱着她睡觉。时不时还**几下。幸好他知道自己累了一整天,也就没怎么上下其手,只是睡觉前吻得她脑袋发晕才

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