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443.阿琳:五月大家都有压力呀!

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“我不懂,我觉得她俩也不懂,如果你很想了解,我建议你可以问问高老师或者你父母,他们肯定懂。”

“.算了吧,感觉会死得很惨,那你是怎么排解压力的?她俩上午说你最近压力也很大。”

“找到压力的源头,然后主动出击。”

阿谦闻言眼前一亮,好有道理,片刻,“谢谢阿琳,我懂了。”

小车:“虽然不知道你懂了什么,但是打起精神吧!”

阿谦:“加油!这次期末我要冲级部前二十!”

小车笑:“这学期不行还有下学期,相信你。”

-

在小车看来,阿谦的压力可能就是来自对这学期期末成绩排名的不确定性。

她感觉得到,阿谦是寄希望于这学期期末沉寂能够再上一层楼,同时又担心自己达不到。

所以就陷入了一种自我消耗。

那么主动破局的方法就是冲,这学期达不到下学期继续冲。

建立了长期目标,阿谦也就不会再过分担心这次期末能否达到目标,因为还有下学期。

从心态上来讲,阿谦这样是选择了主动面对压力。

找到压力的源头,然后主动出击。

小车在回答阿谦的时候,这句话就像是从她的经验池里凭空蹦出来的一样。

说给阿谦的同时,她也在告诉自己。

就比如眼下,五月的练琴学习生活注定是异常繁忙的。

她能做的就是尽可能地规划好时间,尽力去做好每一件事情。

如果有哪一件事没有做好,没关系,她尽力了。

阿琳我C组第四名都接受了,还有什么小挫折是不能接受的呢。

别说,小车本是想安慰一下阿谦,最后还把自己捋得更顺了。

可紧接着她又把这句话套在了王小虎的身上。

王小虎如此情绪反复,他压力的源头又在哪呢?

小车同理所得,如果王小虎能够直面个人的压力源头,或许王小虎的情绪也能稳定下来。

很好。

小车等着周末再见到王小虎,先看看王小虎情绪如何,如果还是不稳定,她就打算主动帮王小虎捋一捋。

晚饭老李拿着李安带回来的山货做了一锅野生蘑菇面,给小车快香迷糊了。

“所以汤老师和穆老师今年真要结婚了啊?”

“不出意外。”

“好诶


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