着负重，按照百里缘的要求，在做一些特殊的姿势。
这些特殊的姿势是纹章使世界的特殊锻体姿势，即使是用在神奇宝贝世界的人身上，也有不错的效果。
就是格外痛苦。
之所以要让三人在水中修行，是因为这样能给他们增加难度和带来压力，让他们快速将身体的潜力发觉出来。
百里缘也在默默地关注三人的情况，确保不会让三人透支身体。
“我又不是格斗家，为什么要做这样的特训啊。”玛俐不解地问道。
玛瓜气喘吁吁，吐出了嘴里湖水，解释道：“身体是训练家和精灵的根本，是实力的基础，如果身体变得强大，那么实力的成长也会顺利许多。”
“没错。”彩豆点头，“训练家也要同样跟着变强，那些强大的训练家无一不是拥有着强大的身体素质，甚至能够指挥精灵连续战斗数日,如果没有足够强大的身体支撑,根本无法做到。”
不仅如此，训练家的战斗可不只有在赛场上，野战也是训练家重要的一方面。
这个世界并非都是美好，在野外危险的精灵，甚至是训练家也不在少数。
甚至这也是普通训练家和精英训练家被区分开的条件之一。
在野外对战，可不是双方站在原地指挥对战的过家家。
旷野地带虽然也有不少野生的精灵，但是这里只是训练家们特训的地方罢了，还称不上是危险的野外。
然而每年依旧会有不少训练家在这里死亡，或是干脆就失去联络，不知生死。
如果不打好基础，等未来危险到来，只会死得更快。
尤其是要继承道馆，挑战冠军，这一项就必须锻炼。
百里缘已经将相关的招式和技巧都传授给三人了，他们未来的道路也给他们做了参考，甚至还帮他们规划了他们主力精灵的选择和培养。
能帮的已经差不多都帮了。
剩下的，他们三人需要努力修行，积极了解更多的知识，以及不断变强，然后获得资源，在良性的循环中成长。
“师傅领进门，修行在个人，越是指点后辈，就越是能理解这样的话啊。”百里缘心中感叹道。
百里缘的启蒙老师舍杜教导百里缘如何作为一個召唤师的时候，就教导了百里缘该如何快准狠地解决敌人，区别于学院派的方式。
对百里缘产生了深远的影响，百里缘的成长却和舍杜有所区别。
舍杜是指挥契约
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