前。与以往不同的是，今天沈彤彤、蒋小山和苏雨霜，也都站在队伍里。
“我曾经说过，要在一个月内让你们极大改变，这句话我么有忘记，也不会忘记。”云天平缓缓的说道，“之所以让大家每天练马步，不是为了好玩，也不是我脑子有病。我是为了大家打基础，因为接下来我要教大家的步法，没有坚实的下盘基础，是根本没办法练的。”
包括蒋小山在内，所有人精神都为之一振。练了那么久马步，终于要教这神奇的步法了，这让每个人内心都充满了激动。
“步法的作用，我想我不用多解释，大家都见识过了。接下来，我来演示一遍。大家跟着我的动作做一遍。等架子练熟了，我再来教大家口诀。”
云天平说完，就将步法演练了一边。演示了三遍之后，有些脑子比较聪明的人，已经开始尝试着学着做了。像沈彤彤和苏雨霜两人，还有女篮队里个子最矮的许云露，都已经有些抓住要领了。
其实云天平所教的，是一门基础步法。根据“玄静”所描述，步法分几种，主要有动和静两大类。“动”这类的，基本都是以速度和身法为主。“静”这类的，基本都是以提升功力为主。
步法的好处是，修炼起来简单，容易上手。不过步法这种东西，并不是修炼者的主修项目，只能算是一种辅助手段。若是靠步法就能称霸天下，那谁还会辛辛苦苦的去修炼功法，找一部天下无敌的步法，轻轻松松的就能成为独步天下的高手了。
“玄静”其实是一门很深奥很玄妙的功法，其中包罗万象。除了有心法和武技之外，还有像步法这种以及其他一些种类的辅助手段。像分心静心控心三术，就是一种辅助手段。这种辅助手段对于修炼者来说，只能用来提高修炼效率，可对于普通人来说，足可以改变日常生活了。
演示过五遍之后，云天平便停了下来，要求所有队员都照着做一遍，然后由他来加以指导。
不得不说，林天魁中学到底是全国名校，学生的接受能力还是很强的。别看她们都是打球的，但绝对没有四肢发达头脑简单这种事，脑子还都挺好使的。只是看着云天平演示了五遍，就已经基本能够照着做出个雏形来了。
云天平大约花了一个小时左右的时间，将所有人的动作全部都纠正过来，并且吩咐他们练到熟练为止。而大家的积极性都很高，都卯足了劲练。就连蒋小山这种平时对什么事情都漠不关心的家伙，也是认认真真的练着。
又过去一个小时后，基本所有人都已
本章未完，请点击下一页继续阅读！