起来就没有食欲的东西的。
可是现在为了自己的修炼大计，为了有朝一日能重回凌霄界，杨帆不得不捏着鼻子将整整一碗东西灌了进去。
强忍着呕吐的感觉，干脆就地在厨房就盘坐下来，开始运转《上霄诀》。
猛然间，杨帆感觉自己浑身就像是被火烧了一般，难受的要死。
杨帆知道，这是洗筋伐髓汤的药效出来了。
这股热气正在以十分迅速的速度修复着身体各个地方的漏洞。
堵塞的经脉被强行冲开，漏斗般的丹田也在迅速愈合……
若是此时有人在厨房里面看到现在的杨帆，估计会被吓到半死。
此时的他宛如变身成了非洲黑人一般。
手上，脖子上，脸上……
只要露出肉的地方，都变成了纯黑的炭色。
当然不是喝了一碗汤就变成黑人了。
那些黑色的东西其实是从杨帆体内排出来的毒素和杂质。
当火烧的感觉渐渐消失之后，杨帆感觉浑身从未有过的轻松，大口呼吸，眼睛紧闭。
心神紧守灵台，《上霄诀》不断运转。
身体修复之后，《上霄诀》的运行不再受到阻碍，犹如一台强力的发动机一般，快速的汲取着周围天地间蕴含的灵气。
漏气的丹田已经修复完毕，汲取的天地灵气在经脉中运行一周，进一步强化经脉之后进入到丹田之中。
脑海里面咔嚓一声，灵台里面一丝精神力蹦了出来。
这是修炼出的神念！
标志着杨帆已经正式踏入筑基期了。
筑基期只是修真中踏入门槛的一个阶段。
在凌霄界，筑基期都不能算作是真正意义上的修真者。
可是在地球上，却有着不同凡响的意义。
当然，杨帆还不知道，地球上的第一个筑基期修真者诞生了。
不过，有一点几乎可以确定，他杨帆还破了一个凌霄界的记录——
他是第一个在厨房里面筑基的修真者。
和其他刚刚筑基对于修真还很迷茫的入门修真者不同，杨帆很熟练的操控着那一丝神念进入了丹田之中。
只见此刻丹田之中原本只是一颗冰精的玄冰灵根，在灵气的滋润下，缓缓的变成了一朵晶莹剔透的花骨朵。
虽然前世没能拥有玄冰灵根，但是杨帆还是知道，当这个花骨朵完全绽放成一朵冰莲之后就步入练气
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