时候的寒气要淡上无数倍，这些只是他从体内排除的寒气而已。
粹体阶在练肉的时候开始聚气，凝聚气力，这是为何一拳一脚能够发出呼啸风声的原因，但粹体阶并不能控制丹田里面的气力。不能将其运用，只能依靠拳脚本身的力量，达到九层巅峰之后，能运到那么一丁点。之后到了筑基阶，神变成功导致神强大之后，就能初步运用丹田内的气力，能够将之移到身体想要的部位。但筑基阶也仅仅能做到用气力防御身体，形成一道无形的防御，并没有办法攻击。直到达到大成阶，神再次变得强大，则完全可以将丹田内的气力直接从体内涌出，用以杀敌！真正做到杀人于十步开外而无形。
***身为筑基阶高手，完全可以控制气力在体内运作，所有能够依靠气劲将体内寒气排出。
“太慢了。想要将寒气彻底排除，至少需要一个月两个月的时间。没想到这寒气这么顽固。要不是我是筑基阶，换做粹体阶，中了这寒气，多半也会死亡。他们能控制的气劲太少。或许这也是为何南天霸当场就被冻结的原因之一。”
***突兀睁开眼睛，而后眼中露出仇恨的光芒：“就让你小子再活两个月，下一次见面，我不会再大意。我会直接将你重伤，让你失去行动力，再来慢慢折磨你！”
这一次之所以他会这样狼狈，一是没有料到那小子有这样的底牌，二是内心之中潜意识想要陪贺宸玩一会，才让贺宸抓到机会。
眼神之中凶光消失，他喃喃开口：“俊儿也应该快到了吧。我到了这里的时候就给他写了信过去，想必他收到之后，应该来了这里。现在铅儿死了，我也只有他了。”
抵喃着，***再次闭上眼睛，专心排体内寒气。
修罗林，夕阳落山，贺宸气喘吁吁躺在地上。
“一个小时十五分钟。没想到进步如此缓慢，一天时间才仅仅缩短了半个多小时的时间。不过按照这速度，想必在导师醒来之前，也能够完全第一阶段的训练吧。”
感受着体内汩汩清流流动，他露出舒适的表情，这种极限后的感觉真的让他不想退出，但这种舒适的感觉很短，舒适过后，全身无比酸痛难当。
站起身体，体内丹火运转，同时运起自然诀，他要快速回复体力。
回复体力之后，贺宸在丛林之中转了一圈，终于遇上了一头野兽。
“这几天都没吃东西，还的确很饿。”
幽兰冰火浮现出手中，他现在对于火焰的控制更加得心应手，手中冰火
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