锻炼后，众人紧接着就是返回大院吃饭。——以前，在枫林练武场中晨练之后，他们还要从井里打水端着盆把自己从头到脚冲洗一下，现在么，这一过程直接省略。
一是累的。参加晨练人员上至欧文安德森，下至小伯格等小娃娃，每一个都要锻炼到精疲力竭才收工。一个个累得不成人形，估计是没什么心情给自己搞清洗的。
另一个么，就是一大早地就在瀑布和河流中来回游泳，回去再洗，似乎也是多此一举。
于是，回去就吃饭。
等他们回到大院的时候，香飘整个大院的大骨土豆粉丝汤，也早就准备好了。
说是“汤”，其实这些牲口多数不喝汤的，盛着满满的炖得酥烂的大骨和粉丝，就是猛吃。往往和他们一起吃饭的时候，方天发现自己的胃口也会变得很好。
当然，话又说回来，他的胃口向来就不错。
不过这一天早上，结束锻炼之后，方天却没有和他们一起返回大院用餐，而是自行又来到了他最近经常作修炼的地方，开始了“空寂离尘境”的修炼。
其实，现在说是“空寂离尘”，已经不大恰当了。
在“心”上，方天已经彻底地跨过了这个层次，而在“身”上，一开始进行这种锻炼时全身气血沸腾如长江大河一般于体内奔涌的情况也已经不在。
就好像大潮汛季节已过，河水不再汹涌，而是恢复了静静的流淌。
方天就感到自己的气血不再“沸”了，而是在缓缓的流淌中，向身体更深处渗透着。这种渗透，给方天带来一种沉静，一种充实。
充实是其次，主要是沉静。
身体在沉静着，然后，心神只要稍微关注一下身体，就会跟随着身体的状态，一起进入沉静中去。
换言之，在度过了第一阶段也是刚开始阶段的“以心转身”之后，方天发现，他现在，已经在不知不觉中，步入了“以身转心”的层次。
心神的状态，在被身体的状态无比深刻地影响着。
也是在这个时候，方天确确切切地证实了，身心二者相互影响，也是一对阴阳。——之前，他其实更多地只是从理论上推断出这个结论。
那么，现在的这个身体状态，又会把他的心神，逐步带入一种什么状态呢？
只是沉静吗？
方天发现，他对这个“六境”的期待，更深了。
幽谷草木间，方天这一站，就是一个上午和下午，而在感觉中
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