晚上，从晚饭后一直到凌晨两点，这个老头双眉如刀，握笔似铁，在台灯下奋战了十多个小时，用了四十多页纸，字字如枪似箭的写下了一篇文章——《针对当今高校改革的十一点意见及高等教育中存在的二十七个问题》。
真正的勇士，敢于直面惨淡的人生！用剑，或用笔！
绕着通圆山的慢跑了一小圈，在一处有着一个小亭子的地方，楚震东停了下来，那个亭子叫“衲霞亭”，重檐八角，在通圆山上地势较高的一个地方，从那里俯瞰下去，在通圆山东南角明代残留的城墙下，在那草丛中，有一组洁白的岩石，犹如一群正在奔跑的绵羊，那里，是著名的“一窝羊 ”景点，楚震东很喜欢在这里进行他早锻炼的最后一个内容，打一遍“五禽戏”，远处那个“一窝羊 ”的景点，很容易让他进入到“五禽戏”的状态里。
不仅身似，还要心似。
闭起眼平复了一下身上的气息，楚震东开始了他早锻炼的最后一个内容。
闭气，低头，捻拳，站如虎威势，两手如提千金，轻轻起来，闭息，平身，再吞气入腹，运气使其上下往复。楚震东只觉腹内轰轰作响，如此来往七次以后，楚震东才收虎形的功，放平身姿。
“五禽戏”的虎形戏完成，接下来，还有熊形、鹿形、猿形、鸟形四戏。
一趟“五禽戏”下来，天边的太阳已经露出头来了，红彤彤阳光照在了身上，微微的有了一丝暖气。
“哎！老哥，来得挺早啊！”
下山的路上，楚震东向迎面慢跑过来的一个头发花白的老人的打着招呼，来这里锻炼的老人，来得多了，抬头不见低头见的，也就慢慢的互相熟悉了。到了晚年，生活有些寂寞的老人互相之间还会组成一些小圈子，搞些吹拉弹唱的活动来娱乐生活，楚震东的老伴儿原来在早上的时候都还跟他一起来跑步的，不过自从在这里认识了一堆老太太后，他老伴儿早上就不来通圆山而改去绿湖边上打盒子戏去了。
“呵……呵……不早了，不早了，这人一老，身子的零件就生锈了，前两天下雨没来锻炼，这腰就有些不灵便了，今天赶个早出来活动活动，儿子30好几了还没结婚，我可是还想等着抱孙子呢！”
“我看老哥你这身子，只要坚持运动，别说是孙子，就是抱重孙那也不是难事啊！”
“哈……哈……承您贵言，承您贵言！”
老人笑哈哈的跑远了，楚震东也笑了笑，顺着下山的路走了回去，路上，又碰到了平时经常遇到的
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