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第138章 深度睡眠

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”

那边刘宏调侃的说道:“没事,想睡继续睡呗,白哥特意交代,让我们不要打搅你。”

沈菲菲看着白夜,露出感激的笑容,然后她惊讶的感觉到,自己精神状态出奇的好,而且精力十分充沛。

“呀,白哥,我感觉好多了耶,你怎么帮我按的?”沈菲菲非常的惊讶,身体疲倦的时候,理疗,推拿按摩什么的,她没少做过,而且都是很高级的技术,虽然有时候效果不错,但是现在这种感觉,却是从来没有过的。

白夜解释道:“刚刚用了一点手法,让你进入了深度睡眠状态,你现在当然感觉非常好了。”

一般人睡八个小时,能有两个小时进入深度睡眠状态,而深度睡眠,才能有效的缓解人身体和脑部疲劳,其他时间的浅度睡眠作用甚微。

沈菲菲这两个小时,基本相当于普通人睡了八个小时,而且沈菲菲工作以来,各种事情和压力,平时想要进入深度睡眠状态很难。

一次性两个小时的深度睡眠状态,沈菲菲不知道多少年没有过了。在白夜的帮助了,这一觉自然是睡得舒坦无比,醒来浑身精力焕发。

沈菲菲很注意保养自身,深度睡眠这种名词她当然能够理解其中的意思,不过沈菲菲却没有高兴,而是几分落寞:“可惜,要是白哥能经常帮我调理下就好了。”(未完待续。)



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