炼气炼体，均可筑基，但炼体是许多资质不好的修者的无奈选择。
他们光靠炼气，达到筑基境很难，毕竟灵根杂质多，气脉开的少，灵气转化率低，单纯想靠灵力让身体褪去杂质，脱凡筑基，实在不容易。
而炼体相对就容易得多，日夜打熬体魄，通过法诀和药液，千锤百炼，让身体有如精钢，杂质自然而出，顺利达到筑基境。
但通过炼体达到的筑基境，想要再进一步却难于登天。
比如徐烈自己，当初炼气资质过差，一直不能突破，他转而炼体，竟然一帆风顺的到了筑基后期。但后来他就发现，靠炼体，要想凝气成液达到凝脉境，难度大得惊人，于是他也一直卡在这里。
但现在要他再去炼气凝脉？以他那连筑基境前期都不如的灵力，加上本身的低资质，又错过了炼气筑基的时机，已经不可能靠炼气凝脉了。
只能寄望于找到好的炼体法诀，修炼法诀，通过药液，强行使体内灵力发生质变，但那种法诀和药液都是珍稀之物，以他的条件，实在很难得到。
徐烈看着周舒，冷冷的道，“现在，你还想要炼体么？”
周舒安静的思索了一会，眼光微闪，“炼体的同时不能炼气么？”
徐烈缓缓道，“可以，但要付出好几倍的时间和代价。更关键的是，以大多数炼体修者的资质，炼体三年可以脱凡筑基，寿至两百年，而炼气却要三十年或者更多甚至不可能筑基，直接死了，要是你，会选哪个？”
“那些资质好的炼气修者，为什么不去顺便炼炼体呢？”
徐烈笑起来，笑中带着许多无奈，“你资质好，你会多受苦多花时间多花灵石去炼体么？要是我，我不会。”
说的很有道理。
修者本命长生，一个修者的资源有限，时间也有限，如何利用有限的资源和时间，去更快的突破境界才是最重要的。
浪费几倍几十倍的资源去做一件似乎没什么前途的事情，没有几个资质好的修者会去做。
只是周舒情况却不同。
周舒又有了疑问，“这么说来，炼体似乎没什么用？”
徐烈脸色变得严厉起来，“没有用？”
他抬起右脚猛力一跺。
嘣！
以他脚底为起点，地面瞬间绽开了数十道粗大的裂缝，扭曲弯折，犹如数十条长蛇蜿蜒奔行，迅如电光，一直延伸到周舒脚下。
周舒根本来不及反应，直接跌了下去。
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