待众人都顺利习练《天雷九变》第一层之后，志鸿经过十数日的思考，参照一些后世影视作品中看到的部队训练方法，终于大致想好一种可以快速提升众人实力的方法，并很快将之用于实际，而且还时刻跟踪查看着众人的表现，以便能随时做出更好的调整，尽量做到让每一个人都能跟上其他人训练强度和进度，共同进步。
“一二一！一二一！”天际刚刚泛出鱼肚白，一大群人就被志鸿叫醒，然后匆匆洗漱一边便围着神龙岛的沙滩一边喊着整齐的号子一边迈着整齐的步伐跑起来了。待众人好不容易跑完两圈之时，已是早晨八点多，匆匆回到谷内草草吃过早饭休息半个时辰之后，迎接他们的是更加残酷的极限生存训练。
虽然众人都是常年漂泊在海上的水猴子，多少精通一些水性，但被志鸿感来进行极限生存训练时，却个个叫苦不迭，心中大骂志鸿变态。原因无他，皆因志鸿每次将他们感到海边之时，都规定了一个看似简单却很难完成的任务，如果完成不了惩罚也很严重，连坐制，一人完成不了，所有人不准吃午饭，直到所有人皆顺利完成才算数。
比如第一次让他们潜水一炷香时间，众人闻言心中一乐，暗道这还不是小菜一碟，可待他们入水后才发现自己的想法错的有多么离谱。原来他们练习潜水的那一片海域竟然时常有海鲨出没，结果可想而之，众人下去没半柱香时间尽皆惊慌失措的逃上岸来，死也不敢再下去，结果饿了一下午，等他们参与下午的实战训练之时，一个个饿得前胸贴后背，那还有气力招架啊！三下五除二便被钟儒尽皆打趴在地，哀号不已。
劳顿一天，众人早已筋疲力尽，待到晚上吃过晚饭准备美美睡一觉之时，志鸿又逼着他们端坐练功到半夜才准睡觉。而且此过程中若发现有谁偷懒睡觉，他会毫不留情的将此人扔到海里面自己游回来，至于途中会不会遭到海鲨之类的攻击他就不管了。一来二去，众人最后终于认清一个事实，这哪是什么为了增强他们实力的训练啊！纯粹就是宫主没事找事，拿他们寻开心嘛！可惜他们不知道的是，如果不是志鸿每晚用自身真气帮他们活血通络，他们第二天还能活蹦乱跳的去参加训练吗？这帮兔崽子，真是不识好歹啊！
经过一个星期的适应训练之后，众人终于能勉强完成他每日所布置的任务，就在这时，志鸿又增加了训练的难度。每天早晨依旧围着全岛跑两圈，不过都背上志鸿特别编织的藤甲，这些藤甲晒干了很轻，但吸水能力却很强，众人跑动的过程中难免要出些汗水，结果这藤甲吸收汗水之后越
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