即不吃不喝们赶紧减‘肥’，要是有人说你瘦的难看了，就会赶紧增补营养，什么水果啊，蛋白质啊，维生素的，也不知道你们哪来的那么多知识，各种补品，各种化妆品，要么什么都不吃，要么一堆堆的吃。（）
有人说你脸‘色’不好了，有黑眼圈了，马上就去睡觉，给自己定点，十点前必须睡，每天睡饱八个小时，说什么睡眠是最好的美容，你们的所有观点我都不认可，不过睡觉是最好的美容这点我还是认可的，觉得这点对。
你知道吗，在我们村子，人们作息都是跟着太阳走的，日出而作，日落而息。
太阳起来了，人也起来，太阳落山，差不多也睡觉，一个是节省电费，二一个我们那都遵循一个法则，就是人也是自然界的一种动物，就要根据自然规律规定作息时间，这样对身体绝对有益。
你看我们那的乡村人，一般都能活到九十多，年龄大了还有一口好牙，更牛的是道了九十多岁，豁牙子都会退下去，又长出一口洁白的新牙齿，啃骨头比年轻人都厉害，这就说明早睡早起的重要‘性’。
你再看看城里人，都是亚健康，大白天的我看那些人，不光是老年人还是中年人，年轻人也算在内，一个个都没‘精’打采哈欠连天，因为啥，因为睡觉睡得太晚，不遵守自然规律，蔫头耷拉脑，连点‘精’神都没有，年轻人都不如我们家那七八十岁的老头。
这话说的有点夸张，但绝对不过分，城市里的人真就这样，尤其是年轻人的身体状况更为堪忧，早起晚睡，枯燥又繁重的工作，而且大量加班，年轻人没有时间处对象是司空见惯的事，这也是为什么城市里为什么那么多高龄单身青年的原因之一。
没有时间，毫无自我，健康受损，两点一线的生活将人们永远地锁在一个固定区域里，翻翻辜负，日复一日，似乎永世不得翻身，永远不得改变。
听到这，罗兰脸上微微动容，她也真切地感受到了二蛋话语中的力量。
点点头道：这个你说的是真的，你没说的时候我就是感觉到有什么不对，当你说了这些话，我才知道这不对出在哪里，哎，都市五光十‘色’，炫丽缤纷，但是问题也真够多啊。
二蛋见得到罗兰认可，知道自己说对了，就更加的起劲，大声道：你们啊，这问题还是在自己身上，自己把握不好，怨不得别人。
刚才说的是啥？说的是你们睡不好觉吃不好饭，整日枯燥，两点一线宅死人。可一点休息好了点，气‘色’好了点，你们啊就又嘚瑟的不得了
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