练，这是锻炼爬跳等能力的同时，也强化着我们的耐力和爆发力。每人五十次是！”阙东进扫视了大家一眼，看着大家脸上的汗水还在流淌着。
“我会计时，大家各就各位后我喊开始！如果谁落后同伴一个来回，对不起，我会给予你惩罚，让你加做六十个俯卧撑！”阙东进强调着说。
“去吧！各就各位！”阙东进说完朝着越障碍的训练场地走去。
大家各就各位后，阙东进一声令下，十二个美女又生龙活虎起来了。
阙东进看着美女们，只见她们在跑跳的时候，胸前的球儿也在弹跳着，呈现出一道绮丽的风景。
“这个美女队，真是让我大饱眼福。”阙东进心里这样想着，嘴角露出了微笑。
阙东进除了看见美女们胸前的奇特风景，在她们爬着行走的时候，还看到了另一道奇特的风景，美女们的翘臀在爬行的时候，像一道道麦浪，又似一道道大海的波涛。
美女们专心地训练着，并没有谁在乎阙东进的眼神，也不知道他正在盯着谁看。阙东进觉得看这些美女们特训，简直是一种享受，一种视觉的享受。
美女们这次都很顺利地完成了任务，没有人受罚。阙东进整队后，看着她们高兴地说：“大家刚才表现都很好，我很满意。好了，先休息十分钟，大家席地而坐，说笑着开开心吧！”
“哼！开心？谁开心？你开心！你跟老爷一样，你看着我们累死累活的，你能不开心！”高薇岚在心里说。
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