行全方位锻炼的话，可塑性最高的是力量，其次是敏捷，再然后是反应力，最后是身体强度。也就是说，一个人的力量和敏捷再强，他的反应速度和肉体强度也很难超过普通人，你的神经反应速度是零点零三二秒，是普通人的四倍，肌肉组织强度是普通人的三倍，已经远远超出了人类范畴！”
张恒震惊了，他曾经看过类似的报道，一个青年人的反应力大概在零点一五秒至零点三秒左右，世界级运动员能达到零点零五秒，科学家曾经计算过，凭借人类的神经系统，理论上最快可达零点零三秒，这还只是理论数值，实际上小于零点一秒已经可以算是很强了。
张恒零点零三二秒的反应速度，已经很接近人类的反应极限，比苍蝇都要快！虽然说离徒手接子弹的程度还差了好远，可是至少徒手接飞镖是没问题了！
张恒兴奋的狠狠握了握拳头，居然在握拳的瞬间产生了空气急速流动的爆鸣声，足以可见这双手究竟拥有了多强的力量！
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