将本站设为首页
收藏笔迹官网,记住:www.bjqige.net
账号:
密码:

笔迹中文:看啥都有、更新最快

笔迹中文:www.bjqige.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:笔迹中文 -> 冠军请留步 -> 31.捧杀?

31.捧杀?

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

和他们一样实力的球队一大把,几年下来一次竞争资格都没拿到,新生也不愿意去他们那了……热身赛时,上赛季5胜13负的哈士奇球员,赛前瞧不上上赛季打进了疯三的戴维森野猫队,就是因为大东联盟有熊猫队这个倒霉蛋。

这人呐,想要进步,要不就得有动力、要不就得有压力,易水两者都有,他简直太想进步了。

他在打完客场回来后,找克拉克商量了关于体力拉练的问题,得到的答案是否定的。

不是克拉克不会那个,反而他非常擅长,奥卡福在大三赛季,打NCAA,一场比赛能保持状态的出场时间,也就30分钟出头,再多就难了,但在04年夏天,奥卡福决定参选后,跟着克拉克进行了完整的体能拉练,奥卡福在NBA新秀年每场打35+分钟都能全程保持防守稳定性。

但一个完整、有效、保证健康的体能拉练,需要4-6个月、平均每个月25天左右、每天4-6小时左右体能训练,才能在这样相对较短的时间里带来质的变化。

易水知道克拉克还有一个事情没说——钱,奥卡福是接受精英教育长大的,这样的体能拉练,场所、饮食、医疗等方面的投入必定不小,当然这是最次要的,主要4-6个月每天练4-6小时左右体能对现阶段的他来说不现实,奥卡福那么努力的人都到了进NBA的时候才进行拉练。

教练组那边对他体力的问题也很重视,但也是选择从对他的出场时间分配、串联防守的时间调整等方面入手,以及给他找一个这方面的替补,人选也有了——约翰逊-伯德,内线级别身高,206公分,移动能力足够打小前锋,攻防天赋都相当不错,不需要‘小魔鸟’做得有多好,能模仿他在对手进攻阵容最弱的阶段顶一顶就行。

教练组这个安排,易水自然支持,他知道这是教练组能做的最好的安排,就连NBA球队面对新秀的体力问题,也只能花一两年时间慢慢堆,毕竟技术、基本功也需要时间练。

他只能期待任务了,以及……重新回到每天练到力竭的状态,除了打客场没条件,比赛日也不放过!

技巧更好、投篮更准,就能以更小的消耗完成进攻,在防守端保持更长的延续性。

还有,把体力消耗到极致,榨一榨,说不定还能榨出点体力潜力呢,虽然早已无法像8月初刚‘蜕变’后那段时间那样隔一阵就有明显提升。

时间来到11月30号,周五,哈士奇队主场与来访的德保罗大学蓝魔队展开苦战


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《冠军请留步》的书友还喜欢看

王府里来了个好孕小王妃
作者:芒果是个小美女
简介: (成长型白切黑霸气女主【表情】重生后又茶又撩病娇王爷,双向救赎,十岁年龄差,疯狂宠妻...
更新时间:2026-01-21 17:31:00
最新章节:第一卷 第187章 刮骨疗毒
仙子,借你皮囊一用
作者:小道知好
简介: 我叫祝玉瑶。这个世界大抵疯了!有人控制了我的身体,没事跑两步跳一下,还时不时掏出短剑...
更新时间:2026-01-21 17:05:21
最新章节:第043章:有残血怪?抢了抢了
小金历险记:七猫
作者:阿金皮皮
简介: 后台修改一下修改一下作品简介从前有个英国人,他叫鲁滨逊。有一天他在一次航行中不幸遇险...
更新时间:2026-01-21 17:20:25
最新章节:第一卷 第107章 可以啊?真的可以
天命逐星
作者:墨隐千山
简介: 《天命逐星》于破碎星海间,重燃人类文明最后的余火。如果你渴望一场波澜壮阔、想象力磅礴...
更新时间:2026-01-21 16:46:00
最新章节:第193章:星海寻踪
回到清朝做买办
作者:司马拆迁
简介: 滩涂血溅家何在?孤童带弟踏尘埃。?

洋舰横江国门破,百年屈...
更新时间:2026-01-21 18:01:36
最新章节:第297章 民心可用
明争暗诱
作者:月初姣姣
简介: 和谈斯屹结婚前,孟京攸只见过他三次。商业联姻,协议隐婚,为期三年。

更新时间:2026-01-21 12:00:00
最新章节:244 成双成对?有人陪,有狗陪?(2更)