底听傻了的小晴,抛出了最后的总结。
“所以,从今天起,忘了那个数字。”
“把你的注意力,从‘体重’,转移到‘食物’本身上来。”
陈品拿起筷子,夹了一大块裹满酱汁的牛肉,在小晴的碗里轻轻一放。
“记住,能让你开开心心坚持下去的减脂餐,才是唯一有效的减脂餐。”
“为了好吃,多放两瓣蒜,多加一勺酱油,那点热量,根本无伤大雅。”
他顿了顿,用一种无比笃定的语气,说出了那句足以颠覆百万人减肥观的真理。
“让你吃得爽,比什么都重要。”
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