上,这次他用自己的饭票给于琼买了一份饭。于琼笑着说:“你可真有意思,不就一顿饭嘛。”
“我已经买了,吃吧。”争华笑笑说。
两人埋头吃饭,于琼还是把自己碗里的肉挑给他吃。他说:“一点肉不吃,也不是科学的养生法啊!其实人们在减肥方面有很多误区,不吃肉,不吃油,不吃甜……光吃素食,这样会营养失衡,人体营养失衡对身体是有害的。”
“我就是惧怕肉食、甜食和油腻的食物,我对它们过敏,只有吃素食我才感觉舒坦、安全。”于琼平静地说。
“我看过一篇养生方面的文章,上面说,人喜欢吃什么东西,说明身体缺少这种东西,应该多吃些这种东西。我感觉,对于你们这些减肥的人来说,为减轻体重,极力克制自己的饮食欲望,这样很不科学。”他说。
于琼笑笑:“你别劝我,说什么我也要按照自己的想法减肥,我这个年龄啦,唯一可以自我把握的就是体重,而年龄、皱纹、精力,这一切我都无能为力啦。”
他笑着点点头,表示理解。
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