加练的结果就是，林渺第二天险些没能爬起来。
两条腿酸得像被石磨碾过，胳膊沉得抬不动，连喘气都觉得费劲。
“起床起床！”剑灵准时在她脑子里开嗓，“辰时都过啦！太阳晒腚啦！懒虫快起！站桩！”
林渺把脸埋进枕头里，闷声讨饶：“再躺一小会儿……”
“躺什么躺！”剑灵不依不饶，“修炼好比逆水划船，不进就退！今日偷懒，明日就想躺平，后日你就成废柴啦！起！”
林渺不情不愿地爬下床，挪到院子里。
紫星兰已经“醒”了，叶子在晨风里轻轻晃，木板上写着：“早，还活着？”
小雪趴在它旁边，见她出来，懒洋洋打了个哈欠，继续睡它的回笼觉。
林渺摆好站桩姿势。
“腿再低点！”剑灵开始指挥，“对，稳住！呼吸！吸三吐七！别停！”
林渺咬牙硬撑。
站到一半，园外传来脚步声。
周明抱着一大摞符纸兴冲冲跑进来：“林师姐！我把聚灵符纹又改进了，这回效果能提三成！”
林渺保持着古怪姿势，脖子僵硬地扭过去，对他点了点头。
周明这才注意到她的模样，愣了愣：“林师姐，你这是……”
“练功。”林渺从牙缝里挤出俩字。
周明似懂非懂，但也没多问，把符纸摊在石桌上，开始滔滔不绝讲他的新发现。
林渺一边站桩，一边听。
不得不说，周明在符道上真有两下子。这回改的符纹更简洁，灵气流转更顺畅，已接近二阶符箓的水准了。
“不错，”她听完评价道，“但中间这拐角太硬，灵气过时有损耗。改成圆滑的弧试试。”
周明眼睛一亮：“对啊！我怎么没想到！”
他立刻掏出符笔现场改起来。
林渺继续跟自己的腿较劲。
又过了一会儿，赵长老从屋里出来，瞧她在站桩，摇了摇头没说话，转身去灶房张罗早饭。
早饭是灵米粥配酱菜，外加两个水煮蛋。
林渺结束站桩，坐下来吃饭。
周明还在改符纹，嘴里念念有词。
“对了林师姐，”他忽然抬头，“你听说了没？丹霞峰出事了。”
林渺抬头：“什么事？”
“炸炉了。”周明压低声音，“昨儿下午，丹霞峰吴长老炼筑基丹，不知哪儿出了岔子
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