不一会儿，气血值冲刺班所有学员的气血都已经测完。
“同学们，刚才气血测试的结果我也都看了，对于你们的成绩，我也有了一个大致的了解。
现在我教给大家一套全新的体能锻炼术，同学们看仔细了！”
说着，孙健在自己的四肢都佩戴了一个20公斤的增重沙袋，开始了一段体能锻炼。
蓝星的锻体术粗糙笨重，必需要把锻炼人炼得筋疲力尽，才可以消耗体内能量，从而提升气血。
这个过程非常辛苦，但提升气血的速度却极其缓慢，有时候就算强炼十天，也不见得会提升0.1卡气血。
孙健展示了一遍体能锻炼术之后，立刻要求学员们开始演练，他自己也是来回走动，看到有哪个学员体能锻炼术演练的不足，就进行指点。
对于拥有中央银河帝国普及的基础锻体术的陈烈来说，蓝星这种粗糙的锻体术没有一点可取之处，但是母亲交了钱，别人也都在练。
陈烈也不想自己成为一个异类，于是绑上增重沙袋，也和其他学员一起操练了起来。
他有着大宗师境界的武道见解，对于这等粗糙的锻体术，别说看一眼就会，就算让他出手改良几处也没有什么难度。
孙健走到陈烈的身边，看到陈烈演练的锻体术几乎没有一点错误。
想到自己只是将锻体术展示了一遍，其他学员演练的漏洞百出，心中不由赞叹陈烈的资质，随即又摇摇头：“可惜了，不被家里重视。”
武道纪元，万般皆下品，惟有习武高。
如果真有家人重视，不可能会落得营养亏空。
“陈烈，你营养亏空，不用和其他同学一起演练，在旁边观看即可。”
陈烈听言，点了点头，卸下了绑在四肢的增重沙袋，退到了一旁。
听到孙健的话，十几个学员们都纷纷看向了陈烈，神色透露着不解。
现在这个年代，就没有出现过什么武科生营养亏空的例子，还有人会营养亏空？
不都是体内营养过剩导致身体细胞饱和，从而致使服用补品后，细胞无法吸收而营养流失？
冲刺班一天的课程结束了，陈烈早早的走出了武馆，本想等待妹妹陈星遥一起回家，却看见陈星遥和三四个十五六岁年龄的女生走在一起。
看到陈烈，陈星遥显得有些慌张，跟旁边的女生说了两句话后，就一路小跑到了陈烈身边。
“哥，我跟我同学一起，你
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