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2173章 大爆银!当年的亚洲奇迹被追平了!!!

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的躯干几乎没有上下起伏,所有力量都集中在向前的推进上。

这种“专注式”的节奏控制,让她在保持速度的同时,避免了不必要的体力消耗。

弗雷泽虽然很惊讶,现在追上来竟然不是美国的,而是种花家接力队。

但是这不会影响到她的比赛态度。

这个姐们仿佛天生就是为了比赛而生。

天生就是要成为女子历史上最长的河。

不管后面是谁。

都不会影响她的发挥。

这就是弗雷泽。

同样的大场面小姐。

她要做的就是把后面的任何人挡在冠军之外。

压在自己的大屁股之后。

接力第4棒,加速阶段最关键的,是对“肌肉发力顺序”的控制。

这方面陈娟做的非常好。

她从不依赖单一部位发力,而是遵循“从髋到膝再到踝”的传导链:

蹬地时,臀大肌先收缩,带动髋关节后伸,随后股四头肌发力,将大腿向前推送。

最后是小腿的腓肠肌与比目鱼肌收缩,通过踝关节的蹬伸将力量传导至地面。

这种“链式发力”让她的每一步都充满层次感,力量输出均匀且持久,不会因某一块肌肉过度疲劳而导致动作变形。

跑到20米时,陈娟的速度已提升至个人舒适区间。

她的表情依旧平静,眼神始终盯着前方赛道,没有因其余赛道选手的快速追赶而分心。

毕竟就这些人,根本不可能追上她。

硬实力差距太大了。

唯一有机会的美国队现在反而是因为刚刚的交接失误,要去追德国队和小鹰国队。

根本没有时间对她造成威胁。

也就是说这个时候开始,美国队需要为了一枚奖牌而战。

不再是那一个和牙买加争取金牌的队伍。

因为现在和杨买家争取金牌的队伍。

她不叫阿美丽卡。

她叫做种花家。

砰砰砰砰砰。

此时,她的摆臂幅度开始加大,双臂以肩关节为轴,前后摆动的角度达到60度,这种幅度既能通过上肢的惯性带动身体向前,又不会因过度摆动消耗多余体力。

值得注意的是,陈娟的摆臂始终与步频保持同步,左臂前摆时,左腿落地,右臂前摆时,右腿落地,这种“同频配合”让她的身体像一个协调运转的齿轮组


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