的躯干几乎没有上下起伏，所有力量都集中在向前的推进上。
这种“专注式”的节奏控制，让她在保持速度的同时，避免了不必要的体力消耗。
弗雷泽虽然很惊讶，现在追上来竟然不是美国的，而是种花家接力队。
但是这不会影响到她的比赛态度。
这个姐们仿佛天生就是为了比赛而生。
天生就是要成为女子历史上最长的河。
不管后面是谁。
都不会影响她的发挥。
这就是弗雷泽。
同样的大场面小姐。
她要做的就是把后面的任何人挡在冠军之外。
压在自己的大屁股之后。
接力第4棒，加速阶段最关键的，是对“肌肉发力顺序”的控制。
这方面陈娟做的非常好。
她从不依赖单一部位发力，而是遵循“从髋到膝再到踝”的传导链：
蹬地时，臀大肌先收缩，带动髋关节后伸，随后股四头肌发力，将大腿向前推送。
最后是小腿的腓肠肌与比目鱼肌收缩，通过踝关节的蹬伸将力量传导至地面。
这种“链式发力”让她的每一步都充满层次感，力量输出均匀且持久，不会因某一块肌肉过度疲劳而导致动作变形。
跑到20米时，陈娟的速度已提升至个人舒适区间。
她的表情依旧平静，眼神始终盯着前方赛道，没有因其余赛道选手的快速追赶而分心。
毕竟就这些人，根本不可能追上她。
硬实力差距太大了。
唯一有机会的美国队现在反而是因为刚刚的交接失误，要去追德国队和小鹰国队。
根本没有时间对她造成威胁。
也就是说这个时候开始，美国队需要为了一枚奖牌而战。
不再是那一个和牙买加争取金牌的队伍。
因为现在和杨买家争取金牌的队伍。
她不叫阿美丽卡。
她叫做种花家。
砰砰砰砰砰。
此时，她的摆臂幅度开始加大，双臂以肩关节为轴，前后摆动的角度达到60度，这种幅度既能通过上肢的惯性带动身体向前，又不会因过度摆动消耗多余体力。
值得注意的是，陈娟的摆臂始终与步频保持同步，左臂前摆时，左腿落地，右臂前摆时，右腿落地，这种“同频配合”让她的身体像一个协调运转的齿轮组
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