博尔特为什么要这么做?
30米过后开始进入途中跑。
这5个人都开始大展神通。
谁也没有想过,首先出现问题的竟然是……泰森.盖伊。
爆发力衰减+步频下滑。
顺风下的“后劲不足”。
30米后,盖伊的爆发力开始衰减,核心前倾角度从42度回落至38度,腰腹肌肉紧绷程度下降,蹬地力度逐步减弱。
膝关节蹬伸幅度从170度缩小至150度,踝关节发力不再迅猛,反作用力传导出现轻微断层。
步频下降了0.5个点,步长也因腿部肌肉疲劳缩短,顺风虽能减少阻力,却无法弥补体力的快速消耗。
他试图通过加大摆臂幅度挽回速度,前摆时手臂过肩,后摆时肩胛骨剧烈收缩,却因核心控制减弱,摆臂出现轻微晃动,反而增加了风阻。
40米。
本该是的,速度越来越快的区在这里却出现了……力有不逮的局面。
这绝对是之前的盖伊,很少出现的问题。
甚至他在这一圈的发挥,还不如大水货,布莱德曼。
30米后,布莱德曼的关节协同进入“高效续航”模式,核心保持“轻稳牵引”的同时,进一步优化发力节奏。
腰腹肌肉扭转频率与步频精准匹配,左腿蹬地时,核心向左扭转的幅度刚好带动左臂后摆,右腿发力时,核心向右轻转的速度恰好牵引右臂前伸。
整个躯干像“灵活的转轴”。
将四肢动作牢牢串联,没有一丝多余消耗。
也正是因为这些动作技术做得不错,他才在这里继续守住位置,甚至已经逼近了前面的盖伊。
蹬地时,关节协同的优势彻底显现。
髋关节扭转、膝关节缓冲、踝关节蹬伸三个动作同步完成,反作用力通过关节传导毫无损耗,借助顺风的浮力,脚掌触地即蹬伸。
形成“步长与步频双优”的局面。
摆臂与蹬地的协同达到“无缝咬合”。
手臂前摆到最高点时,同侧腿刚好完成蹬地。
手臂后摆到最低点时,落地腿已准备好下一次发力。
摆臂幅度保持适中。
既不增加风阻。
又能辅助平衡。
也正是因为这样,他反倒是在追击前面的盖伊。
也是,他只是一般大赛表现比较水。
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