当博尔特完成启动阶段的十米七步后。
身体正式进入10-30米加速区。
这一区间是从“启动加速”向“途中跑高速巡航”过渡的关键衔接段,也是速度提升的“黄金爆发期”。
此时,他的躯干已基本摆脱起跑时的大幅前倾姿态,逐步趋近直立,但曲臂技术并未因姿态调整而弱化,反而通过肌肉协同模式的优化、能量传递路径的强化,将技术优势进一步放大,推动速度从9.0m/s向11.0m/s以上的峰值区间攀升。
这一过程中,“动态平衡”与“高效发力”成为核心逻辑,每一组肌肉的收缩、每一次关节的伸展,都在生物力学的精准调控下。
以此实现“力的最大化输出”与“能量的最小化损耗”。
博尔特……
这次好快。
苏建立的启动优势。
并不多。
苏神自然也感觉到了。
不过,前面的优势,他依然稳固,不会给超过去就是。
加速对拼。
在10-30米加速区。
博尔特的躯干与地面夹角从80°-85°逐步增至90°左右。
完成从“前倾助力”到“直立减阻”的姿态转换。
这一调整并非突然发生,而是通过核心肌群的“渐进式张力控制”实现。
利用竖脊肌作为躯干稳定的核心肌群,激活度从启动末期的40%缓慢降至30%。
肌纤维的收缩模式从“等长收缩为主”转为“等张收缩与等长收缩交替”,既避免之前启动加速切换的时候,因躯干突然直立导致的重心波动。
又通过轻微的“动态微调”抵消跑步时下肢蹬地产生的反作用力冲击。
此时,博尔特腹直肌与腹外斜肌同步维持25%-30%的激活度,前者通过向心收缩防止腰椎过度伸展,后者则通过单侧交替收缩,配合下肢的蹬摆动作,维持身体在冠状面的平衡。
避免因速度提升引发的左右摇晃。
这让博尔特本来就恐怖的加速能力。
再次有提升的意思。
值得注意的是,即使躯干趋近直立,博尔特现在的头部也始终保持与躯干的直线衔接。
下颌微收。
目光平视前方。
这一细节看似微小,却通过“颈部肌群的低激活控制”减少了头部晃动带来的能量损耗。
胸锁乳突
本章未完,请点击下一页继续阅读!