“咱们接着说？”纪轲见两个人已经成功组队，为了防止因为自己话唠而耽搁人家的活动安排，提前询问下，留个接口，进退自如。
“你说吧，我们两个没什么事，来这里也只是为了去去暑气。”谢颖露出洁白的牙齿，阳光下居然反射着光芒，也不知道用的什么牌子牙膏。
“刚刚说了小腹这里相当于人体热量储存仓库，想要把它瘦下去，最好的办法是提高身体其他部位的热量消耗。”纪轲换个舒服点的姿势。
节食为什么不能瘦肚子？
按照常理，让仓库空下来途径有两个：节源开流，这是一定能让肚子瘦下来的；
事实却是，即便是二百斤、三百斤体重的人，通过节食减肥，初期虽然效果显著，但最多三个月，体重就会卡在一个数值，死活不下去！一旦放弃节食，体重会以比下去更快的速度反弹回来，甚至会突破节食前的体重。
一般节食减肥的人会循环往复这个过程，而更多的女性凭借惊人的毅力，能把节食这个行为坚持数年，乃至十几年，从而获得一个纤瘦但并不健康的身体。
人体器官无时不刻都在消耗着热量，以便维持它们发挥正常功能；
这些器官的热量消耗是人体必要的开支；正常情况下，大脑是不会减少对它们的热量供应，毕竟它们没了热量供应，就会死亡，器官死亡，人就死了，大脑在被动的情况下怎么可能会主动求死？
节食，减少了身体的热量补充；短期内，大脑可以凭借体内的储备维持器官的正常热量需求，这也是节食减肥初期，体重下降很多的原因；
然而，时间一长，热量补充始终就那么点，大脑为了维持身体生存，就会降低对器官的热量供应，让它们少干活，多休息，从而让身体能够活着。这就是节食时间一久，体重下降不明显的原因。
你以为这就完了？没那么简单！人活于世，可以少吃饭，但又不是不吃，况且还要喝水，呼吸！你吃进去的，喝进去的，吸进去的，有很多是身体不需要的，甚至有些会攻击身体。
这个时候身体各个器官通力合作，严密把关，把这些用不着的，有害的玩意赶出去！可长期节食让它们效率低下，面对状况无能为力！这也是长期节食容易得病的原因！
体重因为放弃节食而反弹，就更好理解了。手里有粮，心里不慌，这话放到身体上也能说得通！
节食的时候，身体消耗了大量的储备能量；恢复正常饮食后，身体本能的会囤积更多的
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